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SUMMARY:Schwitzen im Sitzen
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ORGANIZER;CN=Ärztezentrum Büsum gGmbH:MAILTO:no-reply@dithmarschen.de
LOCATION:Ärztezentrum Büsum gGmbH\, Westerstraße 30\, Büsum
GEO:54.1313926;8.8559646
DESCRIPTION:\nSportangebot des TSV Büsum\, das mit gezieltem Krafttraining
  die Muskulatur und Beweglichkeit stärkt\, um auch im Alter die Lebensqua
 lität zu erhalten. Die Bedeutung sportlicher Aktivität zur Erhaltung der
  Gesundheit\, sowie der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bi
 s ins hohe Alter\, ist in den letzten Jahren zunehmend in das gesellschaft
 liche Bewusstsein gerückt.Neu ist die Erkenntnis\, dass die körperliche 
 Fitness direkte Auswirkungen auf den Erhalt der geistigen Leistungsfähigk
 eit hat. Gezielte Bewegungsübungen kann jeder Mensch lernen und durchfüh
 ren\, auch Ungeübte die sich bisher sportlich eher weniger betätigt habe
 n.Swanhilt Möbius-Staats\, langjährige Fitnesstrainerin beim TSV Büsum 
 und im Besitz einer C-Lizenz für Ältere wird mit Ihnen zusammen diverse 
 körperliche Übungen im Sitzen einüben. Dabei werden nahezu alle Muskelg
 ruppen gezielt trainiert.Diese Veranstaltung ist insbesondere für ältere
  Menschen konzipiert.Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem TSV
  Büsum statt. Sie ist eine durch den Landesportverband Schleswig Holstein
  geförderte Veranstaltung.Für Inhaber für Gäste- und Bewohnerkarten fr
 ei.Referentin: Swanhilt Möbius- Staats\, Fitnesstrainerin\, C- Lizenz fü
 r ältere Menschenum Anmeldung wird gebeten.
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